猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2018-05-31から1日間の記事一覧

どん底のときに自分のごきげんをとる方法~『ごきげんで生きる48の方法』大谷由里子

心理学を学ぶと、必ずといっていいほどでてくる言葉があります。 「受け止めた時から、模索が始まってやる気が出てきます」。 人は事件が起きた時、驚愕します。 そして驚愕は「怒り」「悲しみ」に変ります。 しかし、受け止めた時から人の感情は変化します…