猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2017-10-03から1日間の記事一覧

人助けをすると、時間が増える?~『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』ケリー・マクゴニガル

ひとが身近な人の痛みを目の前にしたとき、どんな行動をすると、いいのか。 「励ます」行動をするのか、「ほかのことを考える」行動に逃げるのか、によって、脳の中での偏桃体の動きが異なるということを、昨日読みました。 脳のなかの偏桃体は、恐怖や回避…