猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2017-05-10から1日間の記事一覧

憂鬱への処方箋~『感情の整理術』宝彩有菜

仕事が忙しくて、やりたいことが出来なかったり。 やせたいと思っているのに、つい食べちゃったり。 嫌になって、憂鬱になります。 憂鬱になってしまうと、気持ちを持ち上げるにも一苦労しませんか? 実はこの憂鬱、相反するもの両方が欲しくなってしまって…