猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

気分転換程度で人生が変わるかな？と思いながら手に取った本です。著者が言うには、「気分」を「転換」できるようになったら、人生をコントロールできるようになったも同然だとか。誰もが思っているよりも、「気分」は重要だからです。なぜなら、「心＝気…