自分が感じる感情を小さい段階で処理することは大切。 それができるようになってくると、こだわる気持ちや引きずる想いが減っていくためスッキリした気分で日常を送ることができるようになっていきます。 こんばんは、ラブです。 感情が解消するといいことば…
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