猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

心配や悩み、イライラや憂鬱などの感情は、どんどん私たちをいやな気分にさせていきます。それでいて、忘れようとしてもなかなか解消できない「手ごわい感情」です。それに気づいたとき、「とりあえず、歩いてみる」ことによって、雑念を引き出してしまう…