猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2017-08-20から1日間の記事一覧

落ち込みやすい自分のご機嫌をアゲる方法~「今、この瞬間に」ラッキーなことをカウントする

関東に雨がたくさん降っていた昨日は、どうにも気分は下降気味。 だからといって、1日を下向きのまま過ごしていいものなのかどうか? 「自分のご機嫌を自分でとれるようになりたい」と思うのです。 そこで、よく自己啓発本で紹介されている「自分の幸運をカ…