猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2017-10-01から1日間の記事一覧

他者をいたわると「希望」が強まる~「スタンフォードのストレスを力に変える教科書』ケリー・マクゴニガル

昨日は、ストレスに対する反応というのは、「逃走・逃走反応」もありますが、「思いやり・絆」を深める反応を引き起こすときもある、ということを読みました。 「社会的つながり」を求める気持ちは、「闘争」「逃走」と同じくらいサバイバル反応と同じくらい…