猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2017-10-05から1日間の記事一覧

「自分のための目標」を追求することは、孤独になること?~『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』ケリー・マクゴニガル

名門ミシガン大学心理学研究室に他の大学から引き抜かれて採用されたクロッカー。 だれにも負けないような実績があるにもかかわらず、死に物狂いで何年も奮闘した挙句、バーンアウトを起こしました。 長期休暇を取る中で、ワークアウトに参加。 そこで、彼女…