猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

私たちは、自分のプラス面よりマイナス面に目を向ける傾向があります。同じように部屋が散らかっていると、他のことはがんばっているのに「自分はダメだ」と思ってしまうのです。心理学の言葉で「自己肯定感（＝自分を好きになる感覚）が下がる」といいま…