猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2021-01-02から1日間の記事一覧

空腹感と戦わないビジネスパーソンの食事術~『医者が教える食事術 最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』牧田善二

明けましておめでとうございます! 年末年始の体重増加を一緒に解消しませんか? どうせなら、新年に食習慣を見直しませんか? ワタシはダイエットアプリを使っているのですが、常々「摂取カロリーと翌日の体重の相関関係」には疑問がありました。 焼き肉を…