お盆の休み明けは、本当につらくなります。 何よりも、朝起きるのがしんどい。 そこで、「早起き習慣」の本を読んで、何とかあのつらさを軽減したいと思います。 ついでに早起き習慣もつけたい。 朝、早く出勤して、早めの帰宅を実現させたい。 今回本書から…