東洋医学のひとつ、漢方・薬膳の考え方を取り入れて、ゆるく暮らしを楽しんでみませんか？ 著者の専門は中国医学。 西洋医学と異なり、体のバランスの偏りや不調が続いてしまう状態を避けることを大切にします。 季節や環境の変化を自己治癒力の力で対応でき…
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