今週もおつかれさまでした。 今日あなたは、あなた自身に「がんばろう」って声をかけませんでしたか？ 著者は言います。 そんなときのあなたは、すでに「がんばりすぎじゃないですか」？と。 精神科医として多くの人とかかわる著者。 その中でよく感じること…