読書
病気は身体からのメッセージ。 そのメッセージに「教えてくれてありがとう♡」と感謝すると、ちょっとラクになるようです。 こんばんは、ラブです。 神様が味方したくなるような心の習慣を持つこと。 そうすることで、自分自身が毎日をハッピーな気分で過ごせ…
「ありがとう」を朝唱えると、潜在意識が楽しいことを探します。 自分の脳が楽しいことばかりを次々発見していく過程は、圧巻ですよ！ こんばんは、ラブです。 「ありがとう」という簡単な感謝の言葉を、ちょっとした時間があったら口の中ででももぐもぐと唱…
宇宙や神様を自分の味方につけるかんたんな方法。 感謝の言葉は、その宇宙への称賛のようなもので、「ありがとう」をたくさん口にすることで、奇跡さえ起きると言います。 こんばんは、ラブです。 小林正観さん。 もともと唯物論者でしたし、宗教とは無縁に…
フランス流のシックな暮らし方をカリフォルニアでアレンジした、今日から真似できそうな夜の習慣です。 こんばんは、ラブです。 シックな暮らしの達人たち。 フランスでの暮らし方を、カリフォルニアの実用的な手法をミックスした『フランス人は１０着しか服…
バタつきやすい午後をシックに過ごせたら、１日の活動のほとんどをご機嫌に過ごせたということ。 人生そのものがランクアップした気分になれそうな？ こんばんは、ラブです。 『フランス人は服を１０着しか服を持たない２』で、暮らし方や朝の過ごし方をちょ…
人生を楽しむには、いつもの１日を楽しむことから！ 「暮らしを楽しむ達人」たちは、朝も上手に使って１日をスタートさせています。 こんばんは、ラブです。 毎日をシックにすごすこと。 それには、暮らしを大事にすることが大事。 家事を楽しみ、ちょっとし…
脳のシステム気軽に使いこなす天才・上大岡トメさんの「やる気」のギフト！ ご機嫌になるための自分の処方箋を増やしてみませんか？ こんばんは、ラブです。 曇天や低気圧、気温の低さになかなか「やる気」が出にくい日が続いています。 そんなとき、ちょっ…
自分の趣味全開ページを作って、『元気になれるページ』を作ってみませんか？ シアワセをちりばめた手帳やノートで、ご機嫌になれる世界にトリップできるツールをつくってみました。 こんばんは、ラブです。 シアワセになれちゃう自分だけワールドが身近にあ…
何だか最近記憶力が落ちているような？ その理由は生活や脳の使い方にあるのかも？ こんばんは、ラブです。 生活の中で、「記憶力が落ちたかな？」と思うことがあります。 覚えようとしても、なかなか定着しなかったり。 そこで、記憶力のアップをはかってみ…
あなたの周りにも、人をちょっとハッピーにさせる人がいるのではないでしょうか？ それは、ちょっとした気遣いができる人だったり、 言葉がいつも前向きだったり、 楽しんで生きようとする姿勢があったり、 笑顔が素敵だったり、素直な人だったり・・・。 人…
年齢を重ねて錆びていく人と、輝いていく人。 その違いは、どこにあるのかを考えるリーダー学！ こんばんは、ラブです。 うっかりやってしまう、オジサン・オバサンの「あるある」話に、反省しきり。 職場の方向に向かって、土下座です・・・。 リーダーとい…
デザイナーはどこで服を見切るのか？ 流行りやベーシック、服との付き合い方を辛口コメントで紹介！ こんばんは、ラブです。 クローゼットはもっとスッキリできるはず！ 減らしてもっとオシャレになりたい・・・。 かなり減ってはきたのですが、自分のセンス…
片づけは、ちょっとしたコツ！ 目の前が片づくと、とにかくテンションが上がります！ こんばんは、ラブです。 断捨離で、荷物がほんの少し減ったりしました。 understandlove.hatenablog.com understandlove.hatenablog.com そこで、春に向けて「片づけ」の…
煙草も酒もオヤツも、心が疲れた時に増えてしまったり。 瞑想１分で心をリセットしませんか？ こんばんは、ラブです。 思考はあちこちに飛び回り、心が疲れ切ってしまうこともあります。 自分ではどうにもならないトラブルなどを抱え、忘れるしかないと思い…
結婚３か月目に夫の末期がんが宣告。 夫の期待に応えたい一心で編み出した、「待ったなし」の時間の有効活用術。 「ながら学習」ではありません。密度の濃さで勝負する時間術です。 こんばんは、ラブです。 「君を社長に指名したことが間違いではなかったと…
アドラー心理学や潜在意識活用のニュアンスを含みながらも、コミュニケーションのキモを「愛情を持つこと」「豊かな心を持つこと」と言い切る潔さが好きです。 こんばんは、ラブです。 斎藤一人さんの本は、さまざまなお弟子さんたちが書くものだから、その…
睡眠中は脳が休息しているという考えは間違い！ 疲労は脳による演出！ 発想力を高める睡眠法！ アインシュタインの眠り方！ など、茂木先生らしい脳科学に基づく睡眠法です。 こんばんは、ラブです。 睡眠不足により、思考力が著しく低下して、大失敗をした…
疲れた時や困ったときに、絶妙なタイミングで気をきかせてくれる人って素敵です。 ベテラン有能秘書が書いた、プロの気づかいの秘訣をちょっと参考にして、コミュニケーションのスキルを上げてみませんか？ こんばんは、ラブです。 義父母の体調が悪くなり、…
脳学者による脳仕組みの解説と、効率的に使うための習慣作り。 よく言われる「性格」「根性」の問題は、「脳の仕組み」によるものだったかも？ こんばんは、ラブです。 集中力が落ちたり、何だか記憶力や判断力が落ちる時 「根性！」 と叫んでがんばったりし…
挫折して失うことは、しがらみから自由になることでもあります。 フリーになった手で何を捕まえますか？ こんばんは、ラブです。 挫折は決して恥ずかしいことではなく、抹消すべき経験でもない。 それを乗り越えた自分を描けるなら、履歴書の核になる。 そう…
自分が傷つくポイントを見つけて、心をしなやかにしませんか？ 自分を認めて、許して、愛してあげることでした。 しだれ桜のようなココロにアップグレードしておきたくて、読みました。 こんばんは、ラブです。 新しい季節に向けて、一足先に「折れないここ…
春は変化の季節。 自分をなでて落ち着けるメソッドを、新しい環境への小さなお守りにしませんか？ こんばんは、ラブです。 新しいステージに上がるときには、ちょっぴり緊張が伴うモノ。 そんな時期には、疲れやすかったり、肩が凝ったりしやすいですね。 深…
アウトプットはインプットの強い呼び水。 さらに色使いとポイント絞りで、より楽しく充実させたインプットを楽しみましょう！ こんばんは、ラブです。 ブログをはじめ、アウトプットを目的としたインプットは、モチベーションが全く変わりますよね！ 「ブロ…
斎藤一人さんの言葉で、しあわせになりませんか？ 言葉から気持ちを整えると、胸のあたりのつかえが１つ落ちます。 こんばんは、ラブです。 本当にいつも効果てきめんな斎藤一人さんの実践。 曇天の空に気持ちがうつむきがちだったので、一昨日から本を読み…
あなたの強みは何ですか？では、ここはまぁ捨てても良いという部分はどこですか？ こんばんは、ラブです。 断捨離じゃないですけど、新しい企画や部署で、新しくがんばる際には、以前のやり方をリセットする必要がありますね。 でも、今までの方法にしがみつ…
松岡修造さんがいる場所は気温が高いという都市伝説がありますね。 応援に行った国が異常に暑くなるとか(笑) とりあえず先日はマラソン大会の日に海外に行かないでくれたので、非常に助かりました。 こんばんは、ラブです。 自分を信じることに集中すること…
努力が何だか空回りする日ってありませんか。本当に大事な人たちを幸せにしたかったら、自分を犠牲にするのではなく、まずは自分が幸せになることが大事なのかもしれません。 こんばんは、ラブです。 納税額日本一の斎藤一人さんの言葉にもあります。 「人は…
ジャパネットの高田社長の全身からみなぎるパワー。社長は良いと思ったら「あまり考えずにトライする」という、挑戦者。 あのフットワークの軽さをマネしてみたいと思いました。 こんばんは、ラブです。 やったことがない分野に二の足をふむときは、「失敗す…
インチキ占い師に 「これ１体しかない」「あなたに特別売ってあげるわ」 と言われて２４万円もの偽物ガネーシャ像を購入してしまった女主人公。 さらに、今回はホンモノのガネーシャまで窮地に立たされてしうのです！ こんばんは、ラブです。 ワタクシ、騙さ…
人生初のちょっとイイ長財布。確かに無駄遣いが減っています！これは効きます！ 「良いものにお金を使いたい！」と自然に思えるって、ワクワクして楽しいです。 お札の向きやカードの整理をすることで、お金の出口に気が回るようになるみたいです。 こんばん…
