寒い時期には、気分が下を向きがちですね～。 自分にダメ出ししやすかったりします。 そんなときに、自分をちょっぴり好きになるトレーニングは、いかがですか？ こんばんは、ラブです。 私自身、どうしても「できていること」より「できていないこと」に目…

身近な人との考え方の相違に、マジで悩んでおります！ も～、どうすればいいんだあああああ！！ こんばんは、ラブです。 「なんでこんな話が通じないんだろう？？お互いまったく相いれないんですけどー！！」 と思うこともあったり。 違うということを、どこ…

運動しても痩せない！！ 日々それを実感しております！ 体力はつきますし、ちょっと中毒入ってるくらいジョギングは楽しいですが、体重は無関係。微動だにしていない状況です。 はぁ。どうすりゃいいんだー！ あと１か月で１．５キロ痩せないと、子供たちに…

週刊「JIDAI」の女性編集者、松方弘子29歳元巨乳。 寝食も忘れ、凄まじい勢いで仕事に没頭する彼女のニックネームは人呼んで『働きマン』。 仕事人間の松方だけでなく、松方の周りで働く様々なタイプの人達の視線を通して、「働くとは何か」を問う！ 2006年1…

ココロが下を向いてしまったとき、あなたはどうしていますか？ 「ダメダメ！」と上を向きなおしていませんか？ そんな頑張り屋さんを、少しだけ楽にする考え方を紹介させてください。 こんんにちは。ラブです。 ポジティブ思考を身に着けるために、一生懸命…

天気のよい広い公園で、の～んびり散歩を楽しみに行きませんか？ 海を臨む葛西臨海公園では、今日も幻の鳥を巡っておじさん達が熱い戦いを繰り広げていますよ～～！ のんびり日向ぼっこな散歩をしていたのに、気がつけば、その熱にちょっぴり煽られたり？ こ…

晴れたり曇ったり、気温も上下する毎日ですね。 それなら空を見て、雲の形で天気予報でもしてみませんか？ 懐かしい 夏の空や秋の高い空を思い出しながら・・・。 こんばんは。ラブです。 あなたの住んでいる町は、今日はどんな天気でしたか？ 今日の空には…

ちょっと気持ちが下を向きがちな季節。 努力ゼロでハッピーになるアイテムを手に入れませんか？ こんばんは。ラブです。 こんな曇り空の下にいると、余計に気分が落ち込んじゃって、自分がダメに見えてしまったり。 師走に向けた忙しさの中で、「もっと仕事…

私の職場では、若い人たちがろくに指導を受けず、使い捨てのような扱いを受けることがあります。とても寂しく思います。上の立場から教える、というほどのポジションにはありませんが、かわいい後輩さんや同じスタッフさんと同じ目的をもって、楽しく盛り上…

少ないモノで上質な暮らし。素敵だけど、ちょっとハードル高め？ でも、思ったよりも今すぐ１分で真似できることがたくさんで～す♪ ご一緒に、ゆる～～くチャレンジしませんか？ こんばんは。ラブです。 著者の主人公は、カリフォルニアからフランスにホーム…

３連休の最後に、東京湾を望む大観覧車に乗って、ぱーっと海を眺めに行きませんか？ 晴れていく空、眼下に広がる公園が気持ち良いロケーションです！こんばんは、 ラブです。 何だか、今日は海が見たいー！ そんな気分で訪れた葛西臨海公園。ちょっと曇って…

この耳の大きい少年が深夜のアニメのノリで物語を, 簡単な英語のフレーズ交じりに展開していく、最高の教材です。 中学生だけに使わせるのは、絶対もったいない！ 大人こそ、楽しんで笑ってほしい！！ こんばんは。ラブです。 シュールな表情がたまらない、…

今年いろいろチャレンジしているうちに、５㎏減量していました！ 1年で５㎏って微妙ですけどね（笑） こんばんは。ラブです。 今年、ジョギングやらダイエットやら、色々やってきましたが、この本の考えがベースでした。 スモールステップでやること、マンネ…

頑張っている人、大好きです。 友達にも、とても頑張る人がいました。 休み時間も睡眠時間も削って頑張り、バランスを崩してしましました。 倒れたことを聞いて、とても悲しく思いました。 疲れている素振りさえ、見せないように努力していたんです。 大事な…

昨年流行していた手帳術。 書いておいて、しばらく読みかえしていなかったのですが、見てびっくり。 いつの間にか夢・目標・やりたいことが叶っていました！？ こんばんは。ラブです。 昨年大流行した手帳・ノート術。 昨年、かる～い気分でトライしましたが…

「友達を家に招く」。すごく憧れています。 私はここ10年以上呼べていません。 ・・・掃除・片付けが苦手なんです！！ はい、この発言、女として終わっております！！ 良かったら一緒に年末に向けて「1分片付け」トライしませんかー！？ お願いしまーす！ こ…

ブックオフでこの本を前に悩んでいました。 原価700円。なのに未だブックオフで380円。 新書はここでは108円が普通。人気作家でも古ければ108円。 新書がブックオフで300円以上になるのは、「旬」なものが多く、それらは時間がたつとその値段のラベルの上に…

死ぬまでにやりたいことをリスト１０を書くとしたら、何を書きますか？ キモチが下を向きやすいこの季節、じっくり考えられるチャンス！ついでに人生の終りについてちょっと考えてみました。 こんばんは。ラブです。 1日1日を本気で生きることを、問い直して…

うっかり約束を破ってしまった恋人に、何と言ったらよいでしょう。 ①「あなたは、約束なんてどうでもいいと思っているのね。」 ②「心配したよ。ダメなら次はちゃんと連絡が欲しいな。」 わたしは①ですね。 はい、ダメー！！ こんばんは。ラブです。 ほんとに…

飲み物にの話ではありません～♪ 一番のオススメは、スタッフの笑顔！です。 スターバックスクオリティと言いましょうか。 寂しがりやの読書好きには、必須アイテムの長居しやすいフランチャイズ店。起死回生を図るマクドナルドもサービスが向上したような気…

CDつきのシリーズ。 「絶対良い！！」と知り合いが絶賛。 無理矢理購入させられた１冊です（怒） こんばんは。ラブです。 自己啓発本はそれなりにい読んできているので、 その値段を出すならほかに欲しい本が・・・。 しかもCDつきで、この値段。 決して期待…

「誰かに話を聞いてもらいたいな。」と思うことはありませんか。 話をじっくり聞いてもらえると、相手のことを自然と信頼しますよね。 大事な人との信頼関係をより強くするために、「聞く力」について勉強しました。 こんばんは。ラブです。 自分がトレーニ…

「今度こそやせる！」 という人生3０回以上は言っている誓いを性懲りもなく立て、購入しました。 子どもたちも「聞き飽きた」という感想を漏らしています・・・。 このノートは、その名前の通り９１日分、見開き２ページずつ記入するタイプ。 カロリーの記入…

３日坊主がライフワーク、と言っても過言ではない人生。 ウォーキング、ジョギング、水泳、ピアノ、エレクトーン、ダイエット・・・。 あらゆることを中途半端に終わらせてきた人生でした。 特に、運動系はダメダメ。 そんな学校では体育で「２」を取ってい…

「本当に大切なこと」を探してみませんか？ 『星の王子さま』は、大人になってから読むべき絵本です。強烈なメッセージに目が覚めます。 こんにちは。ラブです 子供の時に、星の王子様のアニメがありました。 「サン＝テクジュペリ」がかっこいい魔法の言葉…

目の前の目標に一生懸命で、高いプライドを持って頑張っている。時に頑張りすぎ。 または、規則やルールを守ることを人一倍大事にするあまり、周りと衝突したり。 今日は、そんな不器用ながんばり屋さんと、イライラを克服する方法を考えてみたいな～と思い…

ぬくもりの恋しい季節となってきました。 指先を吐息で温めたり、手をこすったりしていませんか？ ずいぶん寒くなってきましたね。 手先が冷たくなってきたのではないでしょうか。 冬を楽しむアイテムに、お気に入りのハンドクリームを一つ加えてみたら、こ…

ちょっと秋の深まった干潟を旅してみませんか？ こんばんは。ラブです。 今日も1日お疲れさまでした。 天気の良い一日でした。夕方からは冷え込んできましたね。 樹もさらさらと落ち葉をちらしています。 自然も着々と冬支度です。 今回は谷津干潟の旅②です…

うまく割り切って考えるのが苦手だったり、 相手の立場や心情を考えすぎてしまったり、 遠い昔の記憶についてくよくよしすぎてしまたり、 落ち込んだり怒ったりしやすい自分を持て余したり、 人に説明するときに気持ちが先だって上手に言えない そんな性質を…

街の空にも渡り鳥の群れがたまに見られるようになりましたね。 カモたちの飛来が始まったようです。 スズメたちも夏に比べて、少しふっくらして、冬に向けてぬいぐるみのように丸くなってきますね♪ 今日は、冬鳥を探しに行ってみませんか？ こんばんは、ラブ…