「しなかったら良かったのに」というのは、後悔と言う手ごわい感情のもとになる思考です。 「過去を変えたい」という不可能なことを考え続けてしまっている証拠なのです。 それでも、その考えにグルグル憑りつかれてしまうことがありませんか? そんなときは…
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