あなたが幼かったころ、身体はもっと自由で軽かったはずです。 背筋も手足もすっと伸び、体重計に乗る恐怖などなく、ましてや腰痛や肩こりとも無縁だったでしょう。 しかし、年齢を重ねるごとに体重が増え、体形が崩れます。 実はその理由は、体の「ちぢみ」…
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