猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない！どうせなら、やりたいことに（あまりお金をかけずに）ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

小さな習慣にも、定着させるためのポイントがあります。自分にご褒美を出すときに、ついケチってしまうことがあります。小さな習慣ならば、なおのこと「ご褒美って程がんばってるかな？」なんて思いがちです。でも、小さな習慣も自分に対して「子どもに自…