猫のメメとモエ

生命線があと10年分しかない!どうせなら、やりたいことに(あまりお金をかけずに)ちょっかいを出すことにした猫好きのブログ。メンタルトレーニング、自己啓発、一人旅、猫めぐり、山歩き、真剣な子育て、ジョギング、写真。その他いろいろ。

2020-05-09から1日間の記事一覧

特別なことがなくても幸福になれる~『ハーバードの人生を変える授業』タル・ベン・シャハー

ハーバード大学で哲学と心理学を学び、組織行動論で博士号を取得した著者による、1学期当たり1400名の学生が殺到する人気の講義です。 著者の授業は学んだことを実践に活かす「リフラクション(反映して行動する)」を大切にします。 そんな授業の中で…