本書では、さまざまな知見を網羅させながら、実践的な「メンタルにいいこと」が紹介されています。 今回は、基本的なストレスへの考え方と対処方法を読んでいきます。 コロナでの日常生活におけるメンタルヘルスの崩れが指摘されていますが、それは大きく3…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。