タスク処理がすこ～しずつ得意になってくると、大きな仕事も任せてもらえるようになりました。 ひとつのことに集中しすぎてしまうタイプなのです。 だから、たまたま「本当に重要な全体の２割のこと」にうまくフォーカスできたときには、大きな評価がもらえ…

先週もご紹介した『ミスよけ大全』。 とにかくうっかり気質な自分にとっては、何度もいろんな本で読んだ内容ではありますが、基本の大事なことが満載でした。 前回は「時間・スケジュール管理」について。 今回はさらに「持ち物」「手帳」「タスク管理」につ…

お盆の休み明けは、本当につらくなります。 何よりも、朝起きるのがしんどい。 そこで、「早起き習慣」の本を読んで、何とかあのつらさを軽減したいと思います。 ついでに早起き習慣もつけたい。 朝、早く出勤して、早めの帰宅を実現させたい。 今回本書から…

ADHD気質をかなり強くもっているワタシは、とにかくミスが多い人生を送ってきました。 あまりにミスの経験値が高すぎて、「リカバリー能力は人一倍高い」と自負しちゃいますよ、えっへん。 先日も出張で、新幹線の中で資料を見直したら、その日の打ち合わせ…

著者は、世界最高峰のコンサルティングファームといわれるマッキンゼー・アンド・カンパニーで仕事を経験してきました。 そして退社後は、エクゼクティブコーチや組織開発・人材開発コンサルタントとして働いていました。 マッキンゼーというと「ロジカルシ…

チームをつくるときに、まとまりを作りにくかったり、結果を出しにくかったりすることってありません？ ワタシはあります。 別に、若い人だけのチームではないのです。 どちらかというと、ベテランぞろいにもかかわらず。 しかも、モチベーションが低い人た…

ここ数年、北欧の暮らし方が注目を集めていますね。 デンマークをはじめとする北欧の人たちの幸福度はいつも世界ランキングで上位を占めています。 しかし、北欧の人たちは、実は私達日本人と感性が似ています。 華美なもの、豪華なものではなく、暮らしに寄…

職場や家庭が、互いを否定しない場所であったら？ どんなに伸び伸びと、それぞれの人の本来の能力を存分に発揮することができるでしょうか。 一緒に働く相手に対して、安心を提供するためにも、否定しないことは大事。 でも、ワタシは4月から、新しい職場で…

全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている、なんてあなたもよく聞いていることでしょう。 今回、幾つか自分なりに習慣づけをしたいものがあり、読みました。 ワタシには、「知ってはいるけど、できていない」がいっぱいあります。 大事なのは、…

疲れやすかったり、仕事が重なったりしやすいときですね。 こんな時こそ、「きほん」に戻ってみませんか？ 毎日をちょっとだけ丁寧にすることで、自分を取り戻して、毎日を楽しむ余裕を作りませんか？ 朝こそゆったり過ごす 朝はみんな忙しく、効率を求めま…

勇気とは、難しいこと、怖いこと、不安を覚えることにチャレンジする能力のこと。 でも、あれこれ考えているうちに、 「じゃあ、この案件は持ち帰って考えようかな。。。」 なんて言っているうちに、申し込みの締め切りが過ぎてチャンスを逃す、なんてことが…

本書のキーワードは「悦」。 「悦」とは、喜ぶこと、嬉しがること、機嫌の良いこと、 と広辞苑にあるそうです。 うまくいく人のシンプルな習慣は、自分を「悦」にする習慣をたくさん持っていること。 著者は77個の「悦」の習慣を提案しています。 人生を楽し…

４月から、なんだかうまくいかない、という人、一緒に読んでください。 ワタシは同僚の一人とのモチベーションが合わず、なんだか空回りしています。 「もっとしっかりやりたい」と思うあまり、仕事を一人で背負い込んで、体調を崩してしまっています。 ほか…

上機嫌なひとには、人もチャンスも集まるものですね。 一方、不機嫌な人ってのもたくさんいます。 上司の中にはあえて威厳を出そう、一線引こうという意図でそうすることももあります。 しかしそういう上司には、報告連絡相談がしにくいですよね～？ 余計に…

手帳を使いこなす、ということは、＝タイムマネジメントができる、ということ。 さらには、「やること」「やらないこと」を自分の中でしっかり分ける生活ができているということ。 それから、「やりたいなぁ」と思っていたことが、日々の雑事に埋もれてしま…

短時間に成果を最大限にするため、あなたはどんなことに気を付けていますか？ ワタシは「スキル」に注目してきました。 しかし、それより大切なのは、「思考アルゴリズム」でした。 成功＝スキル✖️思考アルゴリズム にある、とたくさんの仕事が早い社長たち…

私たちは潜在意識にある人生の脚本通りに生きています。 もっと軽やかに生きていいのに、なぜか自分の生き方に強いブレーキをかけてしまったり。 どんなに努力しても満たされない思いをいつも抱えていたり。 パートナーをなぜか疑わずにはいられずにいたり。…

4月は環境の変化から、疲れます。 今年は同僚が昨年とちがうので、不安がマックスです。 でも、負けないぞ、と取り組むのですが、援護射撃が少なめなので、やる気が持続しません。 スタート時期だからこそ、ダッシュをかけたい！ さっさと仕事を終わらせて、…

明け方の２時間は、人生のボーナスタイムだ。 そう断言する著者は、毎日朝４時３０分に起きています。 そのおかげで、会社に勤めながらも新しいことに挑戦し、趣味を楽しみ、本の執筆まで手掛けながら、追い求めてきた人生を歩んでいます。 以前の著者は、朝…

巫女の血筋を持つ占い師の著者。 幸せに関するたくさんのベストセラーを持つ著者自身は、自身の生活の中にもハッピーのヒントがたくさん詰まっています。 その中でも一部、面白いものをご紹介します。 あなた自身がもうやっているものもあるかもしれません。…

人生の後半は、自分のプロジェクトに取り組み、夢の扉を開けるとき。 過去を再訪し、未知の物を探求しあなたの未来を設計するとき。 本書は大ベストセラー『ずっと やりたかったことを、やりなさい』の実践編。 誰にでもある創造性とインスピレーション、あ…

コーヴィー博士が『７つの習慣』。 副題は、人格主義の回復です。 著者が本書を書いた前５０年の膨大な文献においてパターンとして見つかった「成功の鍵」は、誠意、謙虚、誠実、勇気、正義、忍耐、勤勉、質素、節約、黄金律。 ごく、人間の内面にある人格的…

4月は 新しい環境になることも多いですね。 ワタシも異動があるので、どきどきしています。 新しいチャレンジには、どうしても壁にぶつかったり、モヤモヤしたりすることもあるもの。 そんな時、どうしてます？ ワタシはお菓子食べちゃうんです！ でも、それ…

先週読んだ本の「行動編」の部分をもう少しご紹介。 たいていの人は、緊張すると「落ち着け」と自分に言い聞かせることが多いもの。 でもこの「落ち着け」作戦は心理学的にもあまり効果がないことがわかっています。 それより効くのは、この心臓のドキドキを…

本書は人間関係に「がんばりすぎる」人のために書かれたもの。 ”チカラの抜きどころ”を６１個書いています。 どれも「そうか！」と思えるものばかり。 私たちはついつい、自分の服装や行動、言葉、態度に自分の思っているあまりきれいじゃない部分が見えてい…

先週もご紹介した本書ですが、さらにご紹介したい内容がまだあったので、さらに続きを。 ４月という年度初めには、何かと人に説明をする機会があるもの。 自分の企画に多くの賛同が欲しいのですが、この時期はたくさんの話に埋もれがちです。 そこで、「人に…

４月に部署異動があり、新しいスタッフと人間関係を１から作り直しです。 5月に大きめのプレゼンが待っています。 だから、この本に付箋を30個つけて読みました。 タイトルは、ぱっとしない本ですが、すごく大事なスキルがいっぱい載っています。 もしこのブ…

自分の記憶力のなさは、５０年以上生きてきて本当に骨身にしみております。 自他ともに認めるADHD体質です。 だから、「記憶より記録」。 ワタシにとって手帳は、誰よりも信頼している相棒。旦那より信じています。 この相棒をいかに「最強の戦士」に育てて…

人を癒す一番の方法は、話を聞くことだと思っています。 胸のつかえをうまくほぐしてあげられたら、と思うことがあります。 しかし、つい話の途中でツッコミを入れたくなる展開や、うまく聞けなくて相手（主に娘）が「ねぇ、聞いてるっ？」となることも。 運…

今春異動を控え、周りのスタッフが変わるのが超怖いです。 ワタシの欠点を助けてくれる人がいなくなる。 書類管理とスケジュール調整、本当に苦手なのを助けてくれたメンバーと遠く離れる。 自分でできなくては。 それには、どうするか？ お仲間の力。 同じA…